Διατροφική ανάλυση ανά 30g και ανά 100g
Ενέργεια 113,3 kcal 377,9 kcal
Πρωτεΐνη 21g 70g
Υδατάνθρακες 2.97g 9.9g
Λίπος 2,26 g 7,56g
Ασβέστιο 15,45 mg 51,5 mg
Μαγνήσιο 45,3 mg 151 mg
Σίδηρος 1,53 mg 5,1 mg
Ωμέγα-3 103,5 mg 345 mg
Βιταμίνη Ε 0,27 mg 0,9 mg